Inhaberin und Yogalehrerin in Köniz & Thun
Yoga ist meine ganz grosse Leidenschaft. Ganz zufällig fand ich vor über 20 Jahren den Weg dazu und wusste sofort “das ist es”. Ich unterrichte seit über 10 Jahren und bin gleichzeitig eine unermüdliche Yogaschülerin. Mich faszinieren der Körper und seine Heilungs- und Ausdruckskraft, der Atem und die Lenkung von Prana (Lebensenergie) sowie die verschiedenen Facetten des Geistes. Meine Yogastunden beinhalten Kriyas (Reinigungsübungen), Pranayama (Lenkung von Prana), achtsame und fliessende Bewegungen, statische Haltungen, Mantra und führen dich am Schluss in die Entspannung, Stille und Verbindung.
Ausbildungen
2024 Marmas in Yoga - Indu Arora
2023 300h Ayurveda, Yoga, Mantra TT
Dr. David Frawley, online
2023 Zertifizierung Yoga Alliance
Experienced Yoga Teacher E-RYT 500
(über 2000 h Unterrichtserfahrung)
2023 100 h Pranayama Teacher Training
Stephen Thomas, Bern
2015 500 h YTT (BYV)
Yoga Vidya (RYS), Deutschland
2012 250 h YTT
Vidya Gurukul, Indien
Geprägt haben mich
▹ Yogacharya Dr Vishwas Mandlik
▹ Gandhar Mandlik
▹ Tiffany Cruikshank
▹ Indu Arora
