Auch im August möchten wir dich mit unserem Wochenplan durch deine Yogapraxis begleiten. Freu dich auf sanfte Flows, stärkende Rückbeugen, nährendes Yin Yoga und Atemtechniken wie die Ujjayi-Atmung.
Mach auch diesen Monat wieder mit bei unserer Challenge.
Hier kannst du den Wochenplan zum Ausdrucken herunterladen: