Was sind deine besten Tipps und Erfahrungen, um Yoga, Ayurveda oder generell Achtsamkeitspraktiken erfolgreich in den Familienalltag zu integrieren? Welche Rituale oder Gewohnheiten haben bei dir und deiner Familie einen positiven Einfluss auf das Wohlgefühl?

danke 🥰

sooo gut 😍

Liebe Andrea, danke von Herzen für diese Rückmeldung 🥰

Wie fühlst du dich nach dem Ausprobieren der Quadratatmung? Hast du bemerkt, wie sich deine Herzfrequenz oder dein allgemeines Wohlbefinden verändert hat? Teile deine Erfahrungen unten in den Kommentaren! 👇🧘‍♂️🌬️

Liebe Claudia, wie schön das zu hören! Danke, dass du mit mir praktiziert hast und mir eine Rückmeldung dazu geschrieben hast <3 Herzgrüsse zu dir, Laura

Wie fühlst du dich nach deiner heutigen Yogapraxis?

Wie fühlst du dich nach dieser Sequenz?

Was konntest du aus diesem Monatsimpuls mitnehmen?

Liebe Martina, oh so guet, danke dir für dieses Feedback und weiterhin viel Freude mit den Monatsimpulsen!